Prenez le temps de vous ressourcer dans les Hautes-Pyrénées
Besoin de ralentir, de couper les écrans et de vous accorder une vraie pause ? Loin du tumulte quotidien et du rythme effréné, le Val d’Azun est un sanctuaire de calme et de nature préservée. C’est le lieu idéal dans les Hautes-Pyrénées pour venir respirer à plein poumons, écouter le silence des cimes et recharger ses batteries.
Au Bureau Montagne Val d’Azun (BMVA), nous sommes convaincus que la montagne possède de grandes vertus apaisantes. C’est pourquoi nous avons imaginé des sorties « douces », axées sur la déconnexion et l’éveil des sens.
Ici, pas de chrono ni de dénivelé vertigineux. Encadrées avec une infinie bienveillance par nos accompagnateurs, nos marches thématiques vous invitent à savourer l’instant présent. Yoga en altitude, dessin en montagne,balades contés, offrez-vous un moment de pure reconnexion avec les éléments de la nature.
L'instant suspendu de Gwenaelle,
accompagnatrice et professeure de yoga
Gwenaelle, aime guider les marcheurs vers le lâcher-prise. Elle nous confie son moment bien-être favori dans le Val d’Azun.
« Mon bonheur est d’emmener un petit groupe aux lisières de la forêt ou face au panorama du col du Soulor en fin de journée. Nous nous installons face aux sommets qui se teintent de rose, nous fermons les yeux et nous écoutons simplement les bruits de la nature. Ensuite, nous pratiquons quelques respirations douces, puis nous enchaînons avec une séance de yoga. Quand les participants ouvrent les yeux, leur regard change totalement ! La magie de la montagne à opéré. Le stress s’est envolé pour laisser place à un sourire paisible. Un pur bonheur.
Nos activités bien-être et nature
Yoga en montagne au col de Couraduque,
Associez les bienfaits de la marche douce et du Yoga. Guidés par notre professeure, vous rejoignez une estive ou un plateau panoramique du Val d’Azun pour une séance de yoga en plein air. Respirez l’air pur des Pyrénées, ancrez-vous face aux sommets, méditez au rythme de la nature… Une expérience d’une profonde plénitude, accessible à tous les niveaux !
Libérez votre créativité avec nos ateliers de dessin dans les Pyrénées
Prenez le temps de regarder vraiment le paysage qui vous entoure. Au cours de cette sortie, un carnettiste passionné vous accompagne pour mêler la balade aux ateliers d’aquarelle par les crayons. Vous n’avez pas besoin de savoir dessiner pour participer. L’objectif consiste simplement à apprendre comment capter la lumière sur une crête, la silhouette d’une grange ou la délicatesse d’une fleur des Pyrénées. Repartez enfin avec votre propre souvenir fait main !
Chemins d'écriture, posez des mots sur les sommets des Pyrénées
Laissez l’atmosphère inspirante du Parc National des Pyrénées libérer votre plume. Au fil des pas, au cœur des montagnes du Val d’Azun, s’inspirer de la nature pour écrire… Partir à la rencontre de la prose, du conte ou de la poésie et s’immerger, le temps d’une balade, dans l’univers des mots. La nature inspire, la plume respire…Cette “balade-écriture” est co-encadrée par une animatrice spécialisée et certifiée et un(e) accompagnateur(trice) en montagne.Accessible à toutes et tous (adultes débutants ou confirmés). Matériel fourni.
Balades contées pour vivre l’histoire du Val d’Azun
Comme partout dans le monde, dans le Val d’Azun, on se raconte des histoires. Ici, c’est dans un décor féérique que les histoires deviennent des contes. S’entremêlent alors réalités et fictions et c’est le début d’une légende !
Fort de la richesse du légendaire local, notre conteuse (ou notre conteur) saura captiver petits et grands et vous fera passer un agréable moment dans cet environnement que vous ne verrez plus de la même manière !
Le bien-être n'attend que vous
Vous sentez l’appel de la déconnexion et des grands espaces ? Vous voulez vous inscrire à notre prochaine session de yoga face aux sommets, ou vous voulez offrir un moment de bien-être sur-mesure à vos proches? Contactez-nous !